Voedingsschema aanvragen

Een voedingsschema laten maken is belangrijk als je je doelstellingen wil behalen. Een voedingsschema zorgt ervoor dat je de voedingsstoffen en vitaminen binnenkrijgt die jouw lichaam nodig heeft na het sporten. Gezonde voeding is onmisbaar in een gezonde levensstijl en daar helpen wij je graag verder mee!

Voorbeeld voedingsschema
     
Vraag aan

Waarom een voedingsschema laten maken?

  • Vermindert kans op hart- en vaatziekten

  • Voldoende vitamines
  • Energieker gevoel
  • Gezondere organen
  • Toename spier- en botmassa

Trainingsschema aanvragen

Een trainingsschema laten maken is een goede keuze als je nog niet zo bekend bent met het sporten. Onze personal trainers stellen een trainingsschema op, dat past bij je leeftijd, gezondheid en doelstellingen. Het zijn trainingsschema’s op maat. Als je eenmaal gebruik maakt van het schema, dan zal deze continu worden bijgesteld om hem helemaal naar uw wens te maken.

Voorbeeld trainingsschema
     
Vraag aan

Waarom een trainingsschema laten maken?

  • Spierversteviging

  • Spieruithoudingsvermogen

  • Botmassa vergroten

  • Vitaler gevoel

  • Betere balans en flexibiliteit

Personal trainer inhuren

Een erkende personal trainer kan u helpen met het behalen van uw doelstellingen. De personal trainer kijkt doelgericht naar uw trainings- en voedingsschema en zal u van tips voorzien. De personal trainer kijkt samen met u welke onderdelen extra aandacht verdienen.

Skype gesprek

Op afstand uw vragen stellen en gericht advies krijgen. Door een persoonlijk gesprek kunt u uw wensen en vragen stellen aan de personal trainer. De personal trainer zal met deze informatie u direct tips geven die u kunt toepassen. Een Skype-gesprek duurt ongeveer één uur.

VRAAG AAN

Huisbezoek van de trainer

Door deze manier van adviseren leert de personal trainer u beter kennen in uw eigen omgeving. De personal trainer kan u direct praktische adviezen geven voor in uw huis. Gericht advies is gegarandeerd resultaat. Het bezoek duurt ongeveer één uur.

VRAAG AAN

Hulppakketten

Om optimaal resultaat te boeken, kunt u bij ons een hulppakket afnemen. U wordt dan voorzien van een voedings- en trainingsschema die op maat worden gemaakt. Wij nemen uw gezondheidssituatie door, uw eetgewoonte, uw tevredenheid, uw doelstellingen en wat u momenteel al aan sporten doet. Al deze informatie vertalen wij naar een voedings- en trainingsschema dat bij precies bij u past. U kunt ervoor kiezen om deze in een vorm van een pakket af te nemen. Deze pakketten staan hieronder weergegeven.

Na het aanvragen van een sport- en voedingsschema ben ik hard vooruit gegaan! Mijn reuma is minder geworden en ik voel me fitter.

Hetty van Doorn

Brons

1995maandelijks
  • Trainingsschema
  • Voedingsschema
  • Tussentijdse aanpassing aan schema’s
  • Gratis starterskit

Zilver

2995maandelijks
  • Trainingsschema
  • Voedingsschema
  • Maandelijkse aanpassing aan schema’s
  • Gratis starterskit

Goud

3995maandelijks
  • Trainingsschema
  • Voedingsschema
  • Maandelijkse aanpassing aan schema’s
  • Gratis starterskit
  • Tweemaal consult van personaltrainer